Чай для похудения

Представительницы прекрасного пола явно наслышаны о полезных свойствах чая. Однако они будут в полном восторге, когда узнают, что с их помощью можно снизить вес и скорректировать фигуру. Только следует учитывать одно но. С целью похудения в чай не добавляют сахар, не заедают десертами.

Итак, какие же чаи могут стать помощниками в снижении веса?

Зеленый чай

Богатый антиоксидантами, он расщепляет холестерин, снижает вес, уменьшает морщины, придает коже сияние. При похудении с помощью зеленого чая следует знать 7 важных правил:

• Выбирать проверенного производителя;
• Пить без сахара/сахарозаменителей;
• Употреблять остывший напиток;
• Разрешается добавлять мелиссу, лимон, сушеные ягоды;
• Можно употреблять с корицей и сухим имбирем;
• Пить не менее четырех чашек в день;
• Не употреблять на ночь.

Для напитка лучше использовать листовой чай. К тому же для его заваривания следует использовать фарфоровую посуду. Ни в коем случае нельзя использовать кипяток, он попросту уничтожит все полезные свойства. В разгрузочные дни следует выпивать  кружку чая, употреблять сухофрукты и немного риса. Перед этой процедурой следует проконсультироваться с врачом.

Зеленый чай с молоком

Отменный напиток, позволяющий существенно похудеть всего за 3 дня. Особенность такого чая заключается в сохранении витаминов, микроэлементов и всех его полезных свойств. Пользу зеленого чая можно охарактеризовать следующим образом:

• Листья, богатые витаминами, повышают иммунитет, снижают холестерин, устраняют усталость;
• Улучшает цвет лица, обладает омолаживающим действием;
• Оказывает благотворное воздействие на нервную систему;
• Прекрасно действует на работу кишечника;
• Обеззараживает внутренние органы;
• Укрепляет стенки сосудов, снижает давление;
• Улучшает метаболизм.

Если зеленый чай совместить с молоком, то процесс похудения будет более эффективным. Ведь молоко содержит легкоусвояемый белок, который обеспечивает быстрое насыщение.

Рецепт зеленого чая с молоком выглядит следующим образом:

1. Чайную ложку заварки положить в кружку;
2. Довести до кипения 150 г. жирного молока;
3. Залить им листья и оставить минут на 5;
4. Для вкуса можно использовать заменитель сахара, либо мед

При этом стоит запомнить следующие правила:

• Пить не более трех суток;
• Исключить все продукты;
• Приступ голода можно заглушить небольшим количеством сухофруктов;
• После похудения не стоит набрасываться на высококалорийную пищу;
• Следующий курс можно провести только через месяц.

Похудение при помощи этого рецепта позволяет наладить  обмен веществ, вывести токсины, снизить вес, улучшить самочувствие.

Липовый чай

Еще одним супер напитком для похудения является липовый чай. Он является отличным жиросжигающим, мочегонным и бактерицидным средством. Готовить его очень просто:

1. Насыпать 3 ст. л. липового цвета в чашку;
2. Залить 250 мл кипятка;
3. Настоять в течение 20 минут;
4. Процедить полученный отвар;
5. Пить вместо обычного чая.

Благодаря приему липового напитка из организма будут выходить шлаки, лишняя вода, организм похудеет и одновременно очистится. Использование этого рецепта требует консультации врача.

Аптечный чай

Обратив внимание в аптеке на средство «чай для похудения» не стоит слепо верить этикетке. Сам по себе чай расщеплять жировые клетки не способен, он лишь помогает организму восстановить обмен веществ. Вывести жидкость и токсины. Что касается аптечного чая, то преимущественно это средства с мочегонным и слабительным эффектом. Его длительное использование может привести к обезвоживанию, мышечным болям, сбоям в работе желудочно-кишечной и почечной системах. Кроме того такая потеря веса будет лишь временной.

Чайный комплекс

Особо стоит обратить внимание на напиток TEA n TEA. Его сбалансированный состав был специально создан для снижения веса. Этот чай содержит жиросжигающие компоненты. В состав дневной формулы включены: грейпфрут, можжевельник, Саган Дали, а в состав вечерней семена чиа, померанец, мангустин, Габа Алишань. Один месяц и стройное тело гарантированно.

Таким образом, чтобы похудеть, можно наслаждаться приятным напитком. Какой выбрать каждый решит самостоятельно.